रात के 3 बजे टिकटॉक स्क्रॉल करना सिर्फ़ प्रोडक्टिविटी नहीं, बल्कि मन की एक गहराव है। ये 6 मानसिक आदतें आपको सच्चाई से दूर करती हैं—और आपकी सन्तुलि का पैसा काटती हैं।