रात के 3 बजे टिकटॉक स्क्रॉल करना सिर्फ़ प्रोडक्टिविटी नहीं, बल्कि मन की एक गहराव है। ये 6 मानसिक आदतें आपको सच्चाई से दूर करती हैं—और आपकी सन्तुलि का पैसा काटती हैं।

रात के देर से स्क्रॉल करना कोई खेल नहीं, बल्कि मन में छुपी हुई डोपामाइन की भूख है। यह सामाजिक प्रमाण की लत्ता है—जिससे आपका मन पड़ता है।

चिकागो के एक डिजिटल सृष्टि ने अपनी अकेलेपन को सुबह की 3 बजे की प्रथा में बदल दिया—यह संख्या का खेल नहीं, बल्कि अपने मन के साथ चुपचुपाहट है।

बुद्धि के साथ भी, कई लोग अपनी सफलता को खो देते हैं—अति सोचने, रिट्यूअल की आदतों और नियंत्रण का मिथक। यह जुआँड़ पर है, कोई समाधान नहीं।