Tôi đã nhận ra rằng cuộn trang đêm khuya không phải là giải trí—mà là vòng dopamine che giấu. Những hành vi này đang lấy đi sự bình yên của bạn, thay vì tiền bạc.

Bạn có nghĩ lướt điện thoại đêm khuya chỉ là giải trí? Thực tế, đó là cơn nghiện tâm lý tìm kiếm sự xác nhận từ mạng xã hội. Hãy hiểu cách để thoát ra khỏi vòng lặp vô hình này.

Một nhà sáng tạo số từ Chicago chia sẻ cách những thói quen tâm lý âm thầm giữ con người alive giữa những đêm khuya. Đó không phải may mắn—mà là cuộc đối thoại lặng lẽ với chính mình.

Dù thông minh đến đâu, nhiều người không chịu thừa nhận 6 thói quen tâm lý âm thầm khiến họ mãi nghèo. Đó không phải do thiếu nỗ lực, mà là sự nghiện lặng lẽ với những hệ thống hứa hẹn phần thưởng nhưng chỉ mang lại lo âu.